PRATIQUER INTEGRER TRANSFORMER ANCRER
Mouvements RESPIRATION FLOW ECHANGES INSPIRANTS | LES 1 ET 2 AOUT 2026
Explorer le yoga à travers les éléments…
Un week-end pour se mettre en mouvement, apprendre, nourrir sa pratique, transformer son champs de perspectives au sens large.
Depuis toujours, les quatre éléments — la Terre, l’Eau, l’Air et le Feu — occupent une place essentielle dans les traditions, les philosophies et les pratiques de nombreuses cultures à travers le monde. Symboles de la nature et des forces qui nous entourent, ils représentent aussi différents aspects de notre personnalité, de nos émotions et de notre énergie intérieure.
Le Feu
C’est la destruction, la transformation, le renouveau, l’énergie, la vitalité, la passion…
C’est le corps qui transpire, la connexion à ta flamme intérieure, celle qui te fait briller, une renaissance, celle qui te fait regarder le monde autrement, c’est la connaissance, de soi, le feu éclaire dans l’obscurité, l’écoute de son énergie…
Ensemble nous verrons comme la passion, l’énergie, le feu, la transformation s’exprime à travers le corps, sur le tapis et au-delà.
PRANAYAMA KRYA MOBILITE ASANA FLOW REFLEXIONS & ECHANGES
L’eau
C’est la fluidité, l’ondulation, la grâce, la créativité, une douce puissance…
L’eau c’est… L’émotion, le mouvement, le plaisir, la réceptivité, l’intuition, le spanda.
Onduler le corps. Réveiller l’énergie à travers les vagues traversées par la colonne vertébrale.
Quels liens peut-on faire entre asana et émotions ? Comment la fluidité se manifeste-t-elle dans notre vie ?
Honorons l’élément de l’eau au travers de…
PRANAYAMA – MOBILITE – ASANA FLOW – Yin – Kirtan
La Terre
C’est l’ancrage, la présence, l’essence de tout, la matière, l’incarnation…
C’est un retour à la terre, au point zéro. Une invitation à vivre pleinement les expériences de la vie. Concrètement il est question d’équilibre et de stabilité, de confiance en la vie…
Prendre conscience de ses appuis, dans tous les sens du terme, revenir aux fondations, à son pourquoi, trouver du sens dans nos gestes, sur le tapis et au-delà…
PRANAYAMA KRYA MOBILITE ASANA FLOW REFLEXIONS & ECHANGES
L’air
La volupté, le coeur ouvert, la joie, la clarté…
C’est une offrande au vent, un appel à RESPIRER. Une invitation à explorer la légèreté, la clarté, identifier la confusion peut-être. Observer comment elle se manifeste dans notre quotidien… Concrètement, il est question de créer de l’espace dans le corps, de laisser circuler…
Enchaîner les mouvements en douceur, se connecter à l’espace du coeur, savourer l’expansion, explorer l’équilibre mouvant…
PRANAYAMA KRYA MOBILITE ASANA FLOW REFLEXIONS & ECHANGES
Chaque jour demi-journée
LIEU
Dans une yourte lumineuse au coeur de la nature à 10 minutes de Granville, à 10 minutes de la mer. Possibilité de camper sur place chez O2 Camping
Des offres de restauration vous seront proposées pour les deux déjeuners.
Valeur
Journée ou 2 demi journées = 95 euros
Weekend = 240 euros
Early Bird jusqu’au 6 juin : 195 euros
PLACES LIMITEES – 13 Personnes – Il reste 6 places
