Les ateliers sont des moments à part, des bulles de partage autour de thématiques diverses. Des temps particuliers pour découvrir les fondations du yoga, appréhender les équilibres sur les bras, approfondir les flexions arrières… Ou encore des séances autour des kryas et pranayamas, la libération des émotions, le lâcher prise, des instants de partage sur des thématiques qui me tiennent à coeur.…
Régulièrement, je propose aussi des ateliers en collaboration avec des sophrologues, naturopathes, musiciens, thérapeutes, artistes… Les événements ont lieu principalement en Normandie, à Granville et parfois ailleurs dans le Grand Ouest !
Pour rester informé des prochains ateliers, événements, retraites… N’hésitez pas à vous inscrire à la newsletter.
Shooting photo maternité, yoga, méditation…
& Goûter by Picorette.
avec Charlotte Lerebours, photographe intuitive et Lucie Lelièvre professeure de yoga
Prendre le temps de se déposer, de se connecter à son corps, à sa puissance personnelle, à son bébé. Un temps pour se faire du bien, prendre soin de soi et immortaliser cet instant de vie si précieux.
15 clichés vous seront envoyés à l’issu de la séance.
INFOS PRATIQUES
Mardi 13 juin 2022 | 16h – 19h
Places limitées à 6 femmes – Sur Réservation Uniquement
Lieu : Donville les bains
Apprendre à construire la force, pas à pas, en douceur et dans la bonne humeur !
Comprendre les bons ajustements pour pratiquer en toute sécurité dans le respect des limites de son corps.
Découvrir et s’approprier des exercices à refaire chez soi pour renforcer les abdos, les cuisses, les bras, les muscles fessiers, les poignets…
Partager et s’amuser !
INFOS PRATIQUES
Samedi 24 juin 9h45 – 12h – Yourte à Longueville.
Débutants bienvenus
Places limitées
Tarif : 34 euros
Yoga – Balade – Shooting photo
& Assiettes sucrées – salées by Arigateau Misako
Avec Charlotte nous vous proposons un atelier pour…
Une soirée au grand air, sur une terre à l’énergie puissante… Pour ressentir notre corps autant que la terre sous nos pieds, respirer les parfums, se connecter à soi, ressentir la douce présence de celles qui nous entourent.
5 photos de vous vous seront envoyées à la suite de cet atelier
Infos pratiques
Vendredi 21 juillet – 18h30- 21h30
Accessible à toutes.
Places limitées.
Carolles
TARIF 64 euros
Acompte 32 euros
Yoga – Plantes & Selfcare
Avec Marine nous vous proposons un atelier pour…
Se connecter à son essence, ressentir l’abondance et incarner toute la puissance du féminin. Au programme : sauna du visage, yoga dynamique, yoga restauratif, méditation, mantras… Au coeur d’une jolie yourte avec vue sur le ciel.
Infos pratiques
Samedi 29 juillet – 17h – 20h
Accessible à toutes.
Places limitées.
Longueville
TARIF 67 euros
Acompte 33,50 euros