Les ateliers sont des moments à part, des bulles de partage autour de thématiques diverses. Des temps particuliers pour découvrir les fondations du yoga, appréhender les équilibres sur les bras, approfondir les flexions arrières… Ou encore des séances autour des kryas et pranayamas, la libération des émotions, le lâcher prise, des instants de partage sur des thématiques qui me tiennent à coeur.…
Régulièrement, je propose aussi des ateliers en collaboration avec des sophrologues, naturopathes, musiciens, thérapeutes, artistes… Les événements ont lieu principalement en Normandie, à Granville et parfois ailleurs dans le Grand Ouest !
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COMPLET
Ce genre de moment à la cool qui fait du bien !
Une pratique tranquille pour réveiller le corps, les pieds dans le sable, la mer à nos pieds…Suivie du partage d’une part de banana bread – by Les champs Libres et d’une boisson chaude. Le must pour bien commencer la journée !
Et qui sait, peut-être un bain pour les + courageuses.
INFOS PRATIQUES
Vendredi 30 mai | 10h | Donville les bains | Tous publics
Durée 1h30 | Tarif 20 euros | Places limitées
Pré réservation par mail
Explorer les chakras & les possibilités d’harmoniser ces roues d’énergie…
Comme le dit Clémentine Erpicum, autrice de nombreux ouvrages sur le yoga : « la science des chakras a sa place dans l’enseignement du yoga ». Les chakras sont une invitation à observer son corps… physique, énergétique, émotionnel, …
Cet atelier est une proposition, une suggestion, un appel peut-être à découvrir, à travers une pratique de yoga yin et yang, les principaux chakras du corps, leurs potentiels, leurs blocages, les postures permettant de les harmoniser, facilitant ainsi la circulation de ces vortex d’énergie dans le corps…
INFOS PRATIQUES
Dimanche 1er juin 2025 | 18h
Durée 1h30 | Tarif 20 euros | Granville
Places limitées – Sur Réservation Uniquement
Balade, Cueillette,Yoga en nature & Pause Gourmande
Avec Sarah Herpin, Cheffe cuisinière, Jardinière, Cueilleuse.
Fouler le sol des terres du Roc, humer les parfums et se laisser surprendre par la diversité des plantes comestibles qui nous entourent… Les sens tournés vers les attributs de cette terre marine généreuse, laissez-vous guider par Sarah, grande amoureuse de la nature, lors d’une cueillette sauvage et respectueuse.
Osez plonger vos yeux dans cet horizon sans fin, planter les pieds dans la terre, dans le sable avant de tourner le regard à l’intérieur. Et re-connecter au souffle, au corps, aux perceptions…
INFOS PRATIQUES
Mardi 23 juin | 18h | Carolles | Tous publics
Durée 1h45 | Tarif 25 euros | Places limitées
Réservation Obligatoire par mail – Règlement sur place.
Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.
Un pur moment d’émerveillement…
Avec Benjamin, guide de la baie
Et Sarah Herpin, Cheffe
Mouvement et éveil des sens. Traversée du Mont à Tombelaine au coucher du soleil. Respiration et contemplation. Grignotage poétique préparé par Sarah et retour de nuit.
Attention, places limitées !
INFOS PRATIQUES
Vendredi 6 juin – Baie du Mont Saint-Michel
Départ 19h Bec d’Andaine
Tarif exceptionnel de 45 euros