Les ateliers sont des moments à part. On prend le temps. Etre ensemble. Echanger. Pratiquer. Les thématiques évoluent au fil des saisons, de l’inspiration et l’envie du moment. Ce sont des temps particuliers pour découvrir les fondations du yoga, explorer les différents corps, appréhender les équilibres sur les bras, plonger dans des textes philosophiques, approfondir les flexions arrières… Ou plus simplement, des pratiques plus longues…
Etre là.
Yin & respirations…
Explorer la pleine présence à travers le souffle, le mouvement lent, l’immobilité.
Méditer sur la présence et l’attention à soi, à l’autre, à l’instant.
Une pratique tranquille et puissante qui invite à Etre pleinement là et à investir davantage son présent… Et calmer un mental parfois envahissant…
Une plongée en soi gorgée de douceur. Une connexion au corps dans ses différentes couches…
INFOS PRATIQUES
Dimanche 1er novembre | 17h30
Granville
Durée 1h30
Tarif 25 euros
Places limitées – Sur Réservation Uniquement
Avant toute réservation, merci de lire et valider les conditions générales de vente et la politique de remboursement.
Parce que c’est fun ! Parce qu’elles m’ont aidée à développer force, confiance et ancrage… J’adore partager l’apprentissage des arm balances autrement appelés équilibres sur les bras.
2 heures 30 pour…
Préparer le corps, développer la force, comprendre les actions clés permettant d’explorer différentes postures d’équilibres sur les bras. Et se laisser embarquer et surprendre par ses propres capacités à travers un flow progressif !
INFOS PRATIQUES
Samedi 12 décembre | 9h30
Durée 2h30 | Tarif 44 euros | Granville
Places limitées – Sur Réservation Uniquement
Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.
Photographie : Charlotte Lerebours
