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Ateliers

Les ateliers sont des moments à part, des bulles de partage autour de thématiques diverses. Des temps particuliers pour découvrir les fondations du yoga, appréhender les équilibres sur les bras, approfondir les flexions arrières… Ou encore des séances autour des kryas et pranayamas, la libération des émotions, le lâcher prise, des instants de partage sur des thématiques qui me tiennent à coeur.…

Régulièrement, je propose aussi des ateliers en collaboration avec des sophrologues, naturopathes, musiciens, thérapeutes, artistes… Les événements ont lieu principalement en Normandie, à Granville et parfois ailleurs dans le Grand Ouest !

Pour rester informé des prochains ateliers, événements, retraites… N’hésitez pas à vous inscrire à la newsletter.

Ode à la Nature

Balade, Cueillette et Yoga en nature.

Avec Sarah Herpin,  Cheffe cuisinière, Jardinière, Cueilleuse.

Se connecter à la terre, s’imprégner de la nature, honorer sa générosité, prendre le temps, partager. Offrez-vous un moment de simplicité, au grand air pour remettre les pieds sur terre. Laissons-nous guider par la poésie de Sarah, éternelle amoureuse de la nature et apprenons à découvrir, reconnaitre les plantes comestibles à notre portée.

Ouvert à tous.

INFOS PRATIQUES

Mardi 14 mai | 18h15 |
Durée 2h | Tarif 24 euros  | Carolles
Débutants bienvenus
Places limitées – Sur Réservation Uniquement – Règlement sur place.

Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.

Yin et Journaling

Pratique lente et méditative, introspection et écriture intuitive… Un rendez-vous pour plonger au coeur du grand Soi.

Ouvert à tous.

INFOS PRATIQUES

Dimanche 19 mai | 18h15 |
Durée 1h30 | Tarif 20 euros  | Yourte Longueville
Débutants bienvenus
Places limitées – Sur Réservation Uniquement – Règlement sur place.

Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.

Parce que ca me donne une énergie de dingue. Une expansion de la respiration. Un souffle nouveau.  J’adore partager l’apprentissage des backbends  autrement appelés postures de flexion arrière.

 

Préparer le corps, travailler la mobilité de la colonne, ouvrir les épaules et les hanches, renforcer le centre et comprendre les actions clés permettant d’explorer différentes postures de flexion arrière.

INFOS PRATIQUES

Samedi 22 juin 2024 | 9h30 |
Durée 2h30 | Tarif 40 euros | Granville
Places limitées – Sur Réservation Uniquement

Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.

Photographie : Charlotte Lerebours

Echappée créative, ressourçante et inspirante.

Une journée à partager pour se rencontrer, se déposer, se nourrir, s’inspirer, s’alléger, savourer. Un moment entre femmes, guidées par deux pépites de femmes et moi-même, dans une belle maison au coeur de Granville. Au programme :  Yoga & More, Shooting Photo par la pétillante Charlotte Lerebours, Brunch et Goûter par la talentueuse Sarah Herpin.
En somme, ce genre de journée qui fait du bien, qui donne confiance, qui booste, qui donne le sourire.

Ouvert à toutes.

INFOS PRATIQUES

Samedi 25 mai | 10h > 17h |
Tarif 145 euros  | Granville

Places limitées à 10 – Sur Réservation Uniquement – Règlement sur place.

Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.