Les ateliers sont des moments à part, des bulles de partage autour de thématiques diverses. Des temps particuliers pour découvrir les fondations du yoga, appréhender les équilibres sur les bras, approfondir les flexions arrières… Ou encore des séances autour des kryas et pranayamas, la libération des émotions, le lâcher prise, des instants de partage sur des thématiques qui me tiennent à coeur.…
Régulièrement, je propose aussi des ateliers en collaboration avec des sophrologues, naturopathes, musiciens, thérapeutes, artistes… Les événements ont lieu principalement en Normandie, à Granville et parfois ailleurs dans le Grand Ouest !
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Explorer les chakra, roues d’énergie, le temps d’un flow de vinyasa tous niveaux. Prendre le temps de les parcourir un à un. Puis libérer sa voix et découvrir la puissance des chants de mantra. Prolonger ce moment de partage autour des délicieuses mignardises salées et sucrées signées Arigateau Misako.
La première édition a été un succès… Alors si vous n’avez pas pu être là, une deuxième chance s’offre à vous ! Rdv le dimanche 31 juillet.
Pratique fluide pour faire circuler l’énergie, voyage intérieur vers le samadhi, yoga du visage… Une délicieuse matinée pour se faire du bien.