Les ateliers sont des moments à part. On prend le temps. Etre ensemble. Echanger. Pratiquer. Les thématiques évoluent au fil des saisons, de l’inspiration et l’envie du moment. Ce sont des temps particuliers pour découvrir les fondations du yoga, explorer les différents corps, appréhender les équilibres sur les bras, plonger dans des textes philosophiques, approfondir les flexions arrières… Ou plus simplement, des pratiques plus longues…
Corps
Au-delà du corps physique que nous connaissons bien, les philosophies du yoga décrivent plusieurs couches subtiles qui composent notre être.
Dans cet atelier, explorons ces dimensions pour mieux comprendre notre énergie, notre équilibre et notre bien-être global.
Notamment à travers le concept des koshas et des chakras.
Plongez dans l’exploration subtile des corps énergétiques pour affiner vos ressentis et enrichir votre pratique, développer votre intuition…
Cet atelier se veut être une exploration personnelle, sans attente, simplement avec curiosité.
J’aime croiser les mondes, relier le traditionnel au quantique, l’ancré à l’invisible,
le mouvement physique à l’élan intérieur. Cet atelier en est l’écho…
Pranayama – Krya – Méditation – Mudra
Flow – Mouvements – Yin – Relaxation
INFOS PRATIQUES
Samedi 4 juillet | 9h30 – 12h
Longueville – Sous la yourte en peine nature
Durée 2h30
Tarif 44 euros
Places limitées – Sur Réservation Uniquement
Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.
Energie
Qu’est ce qui nourrit notre énergie ?
Qu’est ce qui nourrit notre énergie ? Comment développer son niveau d’énergie, comment réguler son énergie. Comment bien nourrir son corps ? Autant de questions auxquelles nous répondrons lors de cet atelier.
Après une pratique de yoga vibrante et énergisante, quelques mots déposés sur le papier, vous dégusterez un repas plein de vitalité avec les fleurs et herbes aromatiques du jardin de Sarah et de ses cueillettes sauvages.
INFOS PRATIQUES
Jeudi 16 juillet | 18h30 | Granville – La Haute Ville | Tous publics
Durée 3h15 | Tarif 70 euros | Places limitées
Réservation Obligatoire – Règlement sur place.
Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.
Balade, Cueillette,Yoga
Avec Sarah Herpin, Cheffe cuisinière, Jardinière, Cueilleuse.
Se connecter à la terre, s’imprégner de la nature, honorer sa générosité, prendre le temps, partager. Offrez-vous un moment de simplicité, au grand air pour revenir à l’essentiel. Marcher. Respirer. Bouger en conscience.
Laissez-vous guider par la poésie de Sarah, éternelle amoureuse de la nature et apprenons à découvrir, reconnaitre les plantes comestibles à notre portée. Avant de vous déposer, de revenir au corps, au souffle et de savourer une bouchée de nature concoctée avec amour par Sarah…
INFOS PRATIQUES
Mardi 21 juillet | 18h00
Durée 2h | Tarif 25 euros | Granville
Ouvert à tous
Places limitées
Réservation Obligatoire par mail – Règlement sur place.
Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.
