Les ateliers sont des moments à part, des bulles de partage autour de thématiques diverses. Des temps particuliers pour découvrir les fondations du yoga, appréhender les équilibres sur les bras, approfondir les flexions arrières… Ou encore des séances autour des kryas et pranayamas, la libération des émotions, le lâcher prise, des instants de partage sur des thématiques qui me tiennent à coeur.…
Régulièrement, je propose aussi des ateliers en collaboration avec des sophrologues, naturopathes, musiciens, thérapeutes, artistes… Les événements ont lieu principalement en Normandie, à Granville et parfois ailleurs dans le Grand Ouest !
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Intuition
COMPLET
Je l’ai développée depuis quelques années grâce à la pratique du yoga. l’intuition est une forme d’intelligence qui me passionne…
« Apprendre à se fier à son intuition est une forme d’art, comme dans toute forme d’art, le perfectionnement vient avec la pratique. »
Se connecter à son corps, être à l’écoute des sensations physiques pour les identifier, les comprendre, et apprendre à s’en servir dans la vie de tous les jours.
Dans cet atelier, plusieurs pratiques vous attendent :
Respiration | Méditation | Hatha Flow | Yin | Rituels
Partages & Lectures autour d’un lait d’or
INFOS PRATIQUES
Dimanche 10 décembre | 10h | Durée 2h30 | Tarif 34 euros | Granville
Places limitées – Sur Réservation Uniquement
All you need is LOVE
+ que 2 places dispos
Un temps de pause au coeur de la course effrénée qu’impliquent parfois les fêtes de Noël. Un moment d’union, de grâce, à travers une pratique fluide, centrée sur le coeur. Ouvrir. Libérer. Créer de l’espace. Développer la compassion. S’aimer soi pour mieux aimer l’autre. Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres. 1h15 de pratique, tous niveaux, pour se retrouver et partager avant tout.
Respiration | Méditation | Hatha Flow | Mantra
INFOS PRATIQUES
Dimanche 24 décembre | 10h
Durée 1h15
Tarif 17 euros
Granville
Yoga, Breakfast & Vision Board
Et si on commençait l’année ensemble. Et si on commençait par s’imprégner de bonnes vibrations. Et si on commençait par revendiquer l’année telle qu’on la souhaite ? Offrons-nous une matinée puissante !
1.Pranayama pour clarifier l’esprit
2.Hatha Flow pour faire circuler l’énergie, réchauffer corps et coeur et développer la confiance
3.Ptit déj & bavardage quantique
4.Atelier créatif pour créer son tableau de visualisation
Tous niveaux
INFOS PRATIQUES
Dimanche 7 Janvier 2024 | 9h |
Durée 3h30 | Tarif 44 euros | Granville
Places limitées – Sur Réservation Uniquement