Pratique complète

Une pratique complète !

Pranayama – Krya – Méditation
Nous prendrons le temps de préparer le corps avec quelques exercices de mobilité fonctionnelle avant de glisser dans un flow progressif aux directions multiples…
2h45 pour ancrer de solides bases et partir à la découverte du potentiel parfois sous-estimé de notre corps !
Quelques mantras pourront clore cette matinée en beauté.
Une pratique fun pour, réapprivoiser leurs tapis pour certains mais avant tout se connecter au corps, faire circuler l’énergie et passer un agréable moment !

INFOS PRATIQUES

Samedi 19 septembre | 9h – 12h
Longueville – Sous la yourte en peine nature
Durée 2h45
Tarif 40 euros
Places limitées – Sur Réservation Uniquement

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