Fondamentaux

Il n’est pas question de niveau dans cet atelier. Mais d’écoute, de développer la conscience du corps, de ressentir…

Nombreux ajustements et supports à l’appui, explorons des postures de fondation sous différents angles.
Fluidité et précision. Présence et respiration.
Comprendre, ressentir, vivre la posture… La laisser s’exprimer à travers soi.
Faire circuler l’énergie.

Une merveilleuse façon de découvrir ou d’approfondir sa pratique.

Le yoga c’est…
Rester élève. Cultiver l’humilité.
Ressentir. Peu importe que l’on soit un habitué des cours de yoga ou débutant, cet atelier nous invite à ressentir, observer.Un atelier idéal pour découvrir les postures de base et se sentir plus confiant dans sa pratique hebdomadaire. Ancrer de bonnes habitudes. Ou modifier de mauvaises habitudes.
Cet atelier nous invite à vivre le yoga sur le tapis et au delà à travers des échanges pendant et après la pratique.

10 places maxi.

INFOS PRATIQUES

Dimanche 12 octobre | 9h-11h30
Durée 2h30
Tarif 37 euros
Places limitées – Sur Réservation Uniquement

Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.