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Se réinventer * Yoga + Journaling

27,00 

Après une pratique fluide, douce et puissante, nous prendrons le temps de nous déposer autour d’une boisson chaude et de profiter des bienfaits du journaling – libération des émotions, + de créativité, + de confiance… Cette méthode thérapeutique nous permet d’incarner qui l’on est vraiment, d’ouvrir les yeux, débloquer des situations et nous invite à agir.

Se déconnecter pour se reconnecter à soi. Se questionner. Poser des mots. Oser aller vers soi pour se réinventer. Se réinventer pour aller vers soi.

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Description

Se réinventer, ça commence par…

Se déconnecter pour se reconnecter à soi. Se laisser porter, se surprendre.
S’autoriser à changer de regard sur soi et ce qui nous entoure.
Se questionner en se posant les bonnes questions.

Lors de cet atelier, offrez-vous une pratique de yoga fluide, douce et puissante à la fois et laissez-vous porter par le flow.  Pour faire circuler l’énergie, calmer le mental, ne pas penser. Pour pouvoir être pleinement à l’écoute de vos ressentis.

Le yoga c’est le chemin vers la connaissance de soi. Apprendre à se connaître, à se réinventer, enlever des couches et des couches afin d’aller vers qui l’on est vraiment.

Le corps complètement détendu, nous aborderons la notion de journaling et ses bienfaits libérer ses émotions, booster sa créativité, se connecter à soi, gagner en confiance… Et autour d’une boisson chaude, carnet et stylo à la main, vous pourrez déposer  des mots, en toute intimité, les mots du coeur. Des mots, des réponses à des questions que je vous poserai. Des questions que peut-être vous ne vous étiez jamais posées. Des questions qui nous permettent d’ouvrir les yeux sur ce que l’on veut vraiment. Sur qui l’on est vraiment. Sur là où l’on doit placer son énergie… Des questions qui nous permettent d’avancer vers qui l’on est vraiment.

Lors de cet atelier, nous stimulerons Manipura, le chakra du plexus solaire. Ce chakra aide à trouver + de confiance en soi, il est associé à l’énergie, à la motivation, à la capacité à prendre des décisions…
Cet atelier sera aussi l’opportunité de créer des connexions. Dans un monde de plus en plus divisé, la rencontre se fait parfois difficile. Ensemble, nous partagerons, à notre façon, une petite partie de nous.

 

INFOS PRATIQUES

Dimanche 13 novembre 2022 | 10h – 12h30
Places très limitées – Sur Réservation Uniquement
Accessible tous niveaux.

Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.