Waves

La vague est la métaphore du mouvement, de l’impermanence, de la vie… Tout va et vient.
D’apparence puissante à sa surface, plus calme en profondeur, elle symbolise la dualité entre l’agitation mentale et le silence intérieur.

A travers cette pratique, on explore la mobilité de la colonne vertébrale comme une vague qui se propage de la base au sommet. L’énergie est ainsi réveillée. Assis, debout, dans le plan sagittal, latéral, transversal… Ondulons la colonne, sentons le mouvement partir de la terre, puis du ciel et la vague déferler dans nos hanches, nos pieds, notre tête et à commencer dans notre souffle.

Laissez-vous surprendre par les bienfaits des vagues

Les mouvements d’ondulations régulent le système nerveux, délient les tensions, favorisent la coordination, développent une conscience fine du corps, lubrifient les disques intervertébraux, renforce les muscles profonds, réduisent le stress, favorisent une respiration fluide…

C’est le flow, la souplesse, la fluidité, l’accueil, la grâce.

Tout ce sur quoi tu résistes persistes, la vague elle t’invite à surfer sur les hauts et les bas, elle t’invite à accueillir, à te laisser traverser…

INFOS PRATIQUES

Dimanche 26 oct | 9h30-12h
Durée 2h30
Tarif 37 euros
Places limitées – Sur Réservation Uniquement

Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.