Description
Bain de forêt
Pour diminuer le stress, accroître notre niveau d’énergie, soutenir les défenses immunitaires, augmenter notre capacité de concentration, réduire les émotions négatives, améliorer l’ancrage…
Respirations
Différentes techniques de respirations seront proposées afin de développer, équilibrer l’énergie, apaiser le mental et faciliter l’état de méditation.
Méditation
Est-il encore nécessaire de développer les bienfaits de la méditation !



