Monday Reset

77,00 €

Du lundi 21 septembre au lundi 26 octobre.

Commence chaque semaine avec clarté, intentions et good vibes !

Ensemble, on crée les conditions pour avancer avec confiance vers ce qui nous fait vibrer 😉
On cultive un état d’esprit qui nous soutient au quotidien…
On se motive, on s’allège, on régule notre système nerveux, on fait circuler l’énergie, on prend soin de notre corps, on se recentre, on se pose, on se concentre… On respire, on visualise…
On se fait du bien !

Quelle meilleure idée pour donner le ton de la semaine à venir ?

 

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Description

Chaque lundi à 9h, prépare ton cahier, ton crayon, déroule ton tapis et installe un coussin.

Accorde-toi une heure juste pour toi.
Pour bouger, te poser, clarifier tes idées et te créer une semaine alignée
Prépare-toi pour
> 30 minutes de mouvements & respiration
> 30 minutes de méditation & journaling

6 semaines pour ancrer des pratiques courtes et puissantes !