Description
Elles m’ont fait peur pendant des années. Certaines sont loin d’être acquises encore et la peur pointe toujours le bout de son nez. J’ai mis du temps à les appréhender et à apprécier leurs effets. Je les aime désormais car je me suis détachée de cet objectif de résultat, car le yoga c’est le chemin et le but à la fois. Elles m’apaisent comme jamais, boostent mon mental et ma confiance. Avec les inversions, impossible de penser à autre chose. Elles permettent de rester focus et de changer de point de vue ! Chaque progrès me rend joyeuse !
Bonus, les inversions ne feraient pas autant de bruit si leurs bienfaits n’étaient pas aussi nombreux : stimulation du système cardio-vasculaire et du système lymphatique. Une meilleure circulation du sang bénéfique pour la peau ainsi que les cheveux. Une meilleure oxygénation du cerveau. Stimulation de la glande thyroïde, confiance en soi, récupération musculaire…
On dit d’une posture qu’elle est inversée dès lors que la tête est plus basse que le cœur. Alors si vraiment la peur est là, sachez qu’il n’y pas besoin de faire des postures de dingue pour profiter de ces bienfaits ! Le chien tête en bas est déjà une posture inversée…
Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.
Photographie : Charlotte Lerebours
