Description
Elles sont le siège de l’énergie, le siège des émotions…Travailler sur l’ouverture de hanches permettrait de libérer les noeuds énergétiques. Ensemble nous préparerons le corps pour voyager vers des postures exotiques à travers un flow créatif ! Une courte séquence de yin clôturera cette matinée dans la plus grande douceur.
Notions d’anatomie à l’appui, nous prendrons le temps d’appréhender ensemble la diversité de mouvements offerte par l’articulation de la hanche. Nous aborderons l’impact d’un blocage au niveau des hanches et les bienfaits d’un travail d’ouverture.
Un enchainement lent, fluide et mélodieux nous emmènera à la rencontre de diverses postures : équilibre debout, sur les bras, postures au sol…
Lors de cet atelier, nous stimulerons Svadhistana, le chakra sacré, associé à l’élément eau. Ce chakra nous aide à développer l’estime de soi. Il nous permet de ressentir et manifester la joie de vivre et trouver un équilibre émotionnel…
INFOS PRATIQUES
Dimanche 4 décembre 2022 | 10h – 12h30
Places limitées – Sur Réservation Uniquement
Studio M K Soins et Mouvements à Granville, près de la gare.
Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.
