Full Flow

Une pratique complète d’une heure

A faire et refaire autant que vous voulez !

Une pratique progressive dynamique qui nous challenge, nous invite à aller de l’avant autant qu’à ouvrir le coeur ou encore changer de point de vue ! Un mouvement continu. Des postures qui s’enchainent… Sentir l’effort avant de s’abandonner quelques instants sur la terre.Et lâcher prise.

Tous niveaux. Avoir déjà une pratique est recommandé.

Durée 1h
Postures : Bakasana – Sirsasana – Dhanurasana
La vidéo est disponible dès le 20 décembre.