Flow Confiance 30 min

Une pratique de 30 minutes pour booster la confiance en soi.

Un flow assez complet pour créer de l’espace dans la chaîne antérieure du corps, travailler l’ancrage, stimuler manipura chakra associé à la volonté et à la confiance en soi.

Postures : Dhanurasana, Ustrasana

Tous niveaux. Restez attentif aux sensations pour respecter les limites de votre corps.
Après achat, la vidéo vous sera envoyée dans le 48 heures.