Construire la force en douceur

Apprendre à construire la force, pas à pas, en douceur et dans la bonne humeur !

Comprendre les bons ajustements pour pratiquer en toute sécurité dans le respect des limites de son corps.

Découvrir et s’approprier des exercices à refaire chez soi pour renforcer les abdos, les cuisses, les bras, les muscles fessiers, les poignets…

Partager et s’amuser !

INFOS PRATIQUES
Samedi 24 juin 9h45 – 12H

Débutants bienvenus

Places limitées

Tarif : 34 euros

Lieu : Granville Normandie – MK Soins et Mouvements 16 av Maréchal Leclerc