Les ateliers sont des moments à part, des bulles de partage autour de thématiques diverses. Des temps particuliers pour découvrir les fondations du yoga, appréhender les équilibres sur les bras, approfondir les flexions arrières… Ou encore des séances autour des kryas et pranayamas, la libération des émotions, le lâcher prise, des instants de partage sur des thématiques qui me tiennent à coeur.…
Régulièrement, je propose aussi des ateliers en collaboration avec des sophrologues, naturopathes, musiciens, thérapeutes, artistes… Les événements ont lieu principalement en Normandie, à Granville et parfois ailleurs dans le Grand Ouest !
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Une pratique complète !
Pranayama – Krya – Méditation
Mobilité et flow progressif pour nous emmener explorer quelques peak postures ! Dans cette pratique de 3 heures, nous construirons des bases solides pour nous envoler ! Je vous emmènerai progressivement à la découverte de postures challengeantes : arm balance, backbend, inversion… Une pratique fun qui promet de nous faire planer !
INFOS PRATIQUES
Dimanche 6 avril | 9h – 12h
Studio MK Soins et Mouvements
Durée 3h
Tarif 35 euros
Places limitées – Sur Réservation Uniquement
Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.
Parce que le chemin est aussi important que la destination, la transition mérite autant d’attention que la posture.
Dans cet atelier, la transition est explorer comme une posture. Apprendre à ramener le pied à l’avant du tapis, revenir d’une planche de côté, descendre dans chaturanga depuis la planche, passer d’un équilibre à un autre, …
En construisant + de force, en utilisant + de mobilité contrôlée que d’élan peu maîtrisé… La pratique devient plus gracieuse, légère et méditative. Les transitions nous permettent de fluidifier notre pratique et de la rendre plus consciente, plus puissante.
INFOS PRATIQUES
Dimanche 4 mai 2025 | 10h |
Durée 2h | Tarif 30 euros | Granville
Places limitées – Sur Réservation Uniquement
Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.