Les ateliers sont des moments à part, des bulles de partage autour de thématiques diverses. Des temps particuliers pour découvrir les fondations du yoga, appréhender les équilibres sur les bras, approfondir les flexions arrières… Ou encore des séances autour des kryas et pranayamas, la libération des émotions, le lâcher prise, des instants de partage sur des thématiques qui me tiennent à coeur.…
Régulièrement, je propose aussi des ateliers en collaboration avec des sophrologues, naturopathes, musiciens, thérapeutes, artistes… Les événements ont lieu principalement en Normandie, à Granville et parfois ailleurs dans le Grand Ouest !
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Plantons les graines de 2026.
Apportez de la clarté à votre vie et découvrez comment les principes quantiques peuvent soutenir vos objectifs.
Au programme :
• Méditation guidée et visualisation
• Mouvement et pratiques énergétiques
• EFT (technique de libération émotionnelle)• Création de Vision Board
Une introduction aux principes quantiques et aux pratiques associées à la manifestation.
Ensemble, développons la conscience du corps. Parcourrons le corps et appréhendons les pouvoirs de la respiration et de la visualisation pour apprendre à diriger notre énergie à bon escient. Après quelques mouvements, tapotons le corps et profitons des bienfaits de l’EFT, techniques de liberté émotionnelle.
Ecriture et vision board accompagné d’un petit apéritif dinatoire.
Visualisons & manifestons le potentiel de cette année 2026.
Ouvert à tous.
INFOS PRATIQUES
Jeudi 18 décembre | 19h30 | Durée 2h30 | Tarif 47 euros | Granville
Places très limitées – Sur Réservation Uniquement
Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.
Flow à 360
Enchaînement de postures dynamique, dans toutes les directions grâce à un sequencing circulaire. A travers cette pratique, voyagez dans différentes orientations et perspectives. Un flow continu de postures debout et au sol, au rythme du souffle, au rythme du son. Comme une danse à la rencontre des 4 points cardinaux. Idéal pour réveiller et faire circuler l’énergie, réchauffer le corps, oublier de penser…!
Une pratique comme j’aime pour cultiver une sensation de légèreté pour le reste de la journée !
INFOS PRATIQUES
Dimanche 21 décembre 2025 | 10h
Durée 1h45 | Tarif 20 euros | Granville
Places limitées – Sur Réservation Uniquement
Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.
Photographie : Charlotte Lerebours
Yoga pour tous…
Yoga + Musique live + Chants
Avant tout un yoga pour tous, un moment de partage. Une pratique simple. L’union de nos souffles, de nos mouvements et de nos voix.
Un moment de retour à soi autant que d’ouverture aux autres… Accompagné par la musique live d’Arnaud Apercé. Handpan, guitare, percu… Et d’autres musiciennes…
Une séance pour se sentir liés. Savourer la dimension unitive du son. Faire vibrer ses cellules…
Un moment de grâce. De paix. De douceur… Comme on en a souvent besoin en fin d’année 😉
INFOS PRATIQUES
Yoga pour tous.
Tarif Libre – Sur donation.
Mardi 23 novembre | 10h
Durée : 1h30 – Donville les bains
Réservation par mail conseillée
Photographie : Charlotte Lerebours – DR
Commencer 2026 tout en légèreté, c’est l’idée !
Dans le corps, dans la tête, dans le coeur…
Avec un yoga régénérant conçu pour detoxifier en douceur, libérer les tensions et stimuler les systèmes d’élimination du corps. Une pratique fluide et apaisante pour retrouver légèreté, clarté et vitalité.
Avec un dîner végétal au menu vibrant. Une cuisine qui allie plaisir, équilibre et vitalité comme sait si bien le faire notre talentueuse cheffe Sarah Herpin.
Un délicieux moment de partage avant tout pour célébrer ce début d’année avec élan !
INFOS PRATIQUES
Places très limitées – Sur réservations
Jeudi 8 janvier 26 | 18h30
Durée 3h… Tarif 67 euros | Granville
Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.
Réservation Obligatoire – Un acompte de 27 euros est demandé à la réservation. Le solde sera à régler le jour de l’atelier.
>> Je réserve
Avant toute réservation, merci de lire les conditions générales de vente et la politique de remboursement.
Photographie : Charlotte Lerebours
