2026 est une année 1, une année de renouveau.
Vivre avec intention. Revenir à soi. Créer une vie alignée et vibrante.
Une année où tu choisis de vivre en conscience, avec sens, responsabilité et alignement. Une année pour sortir du pilotage automatique et revenir à l’essentiel : toi.
Et incarner qui tu es dans tous les domaines de ta vie.
Conscientiser Libérer SECURISER Manifester Créer
ACCOMPAGNEMENT COLLECTIF | Du 2 FEVRIER au 9 MARS
Et si cette année devenait un véritable tournant ?
A travers ce programme, je t’invite à ralentir, à écouter ton cœur, à réguler ton système nerveux et à te reconnecter à ton énergie créatrice pour manifester une vie qui te ressemble profondément.
🌱 Pourquoi vivre avec intention ?
Vivre avec intention, c’est :
- Donner du sens à sa vie
- Redevenir acteur·rice de ses choix
- Placer son énergie au bon endroit
- Agir depuis un espace de sécurité intérieure plutôt que depuis la peur ou le stress
C’est apprendre à écouter, ressentir et agir au plus juste pour soi.
« Tout est énergie, et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement. Ce n’est pas de la philosophie. C’est de la physique. »
Einstein
✨ C’est quoi la manifestation ?
La manifestation n’est pas de la magie. C’est de l’énergie. C’est vibratoire. C’est magnétique !
Tes pensées, tes émotions et l’état de ton système nerveux émettent une fréquence qui attire des situations alignées sur cette fréquence.
Tu manifestes à chaque instant sans même t’en rendre compte.
Manifester en conscience, c’est REPRENDRE TON POUVOIR.
C’est revenir à qui tu es, sans filtre, sans barrières.
C’est avoir la foi.
Quand tu apprends à réguler ton stress, à ancrer la sécurité en toi et à te rendre disponible à la vie, ton énergie créatrice peut enfin se manifester.
🧘♀️ Des pratiques simples, puissantes et intégrables
Parce que ce n’est pas une pratique de temps en temps qui fait la différence,
ce sont les petites habitudes qui créent les grands changements.
— Margaux Hammann
Les pratiques sont :
- Courtes – entre 20 et 30 min.
- Accessibles en live et REPLAY
- Faciles à intégrer dans un quotidien chargé
Tu prends soin de ton corps, de ton énergie et de ton système nerveux, jour après jour.
📆 Le rythme du programme
3 rendez-vous par semaine – en live, visio & replay
- Lundi matin 9h : Écriture & clarification intérieure
- Mercredi matin 7h : Mouvements, respiration, flow & mobilité
- Vendredi 12h : EFT, une pratique de régulation émotionnelle et d’intégration
✨ Un grand rendez-vous live de clôture / présentiel pour celles qui le souhaitent / pour découvrir des outils puissants de manifestation, encore jamais vu ensemble auparavant, le 7 mars à Granville.
📩 Chaque lundi matin :
Une dose d’inspiration directement dans ta boîte mail pour nourrir ta motivation et t’aider à prendre du temps pour toi.
Les pratiques du lundi 16 et mercredi 18 seront accessibles en REPLAY uniquement !
A propos des programmes précédents…
Quelle histoire souhaites-tu écrire en 2026?
Tout commence maintenant dans le présent.
Sache que chaque jour est l’occasion de changer le cours des choses, de redresser la barre, de changer de direction, de se lancer, d’oser, d’essayer, de se faire du bien ou de lâcher prise tout simplement. Et rappelle-toi, chaque jour compte.
🌿 Ce que tu vas cultiver
✔ Ancrer la sécurité en toi
✔ Dépasser les croyances limitantes
✔ Équilibrer ton énergie
✔ Développer ta confiance en la vie
✔ Te sentir plus présent·e, disponible et guidé·e
✔ Repérer les synchronicités
✔ Apprendre à recevoir
✔ Apprendre à manifester
C’est un retour à soi, à l’écoute du cœur, une ouverture à la vie dans sa dimension vibratoire et quantique.
Au programme de nos pratiques
RESPIRATIONS
A force de l’entendre, on y prête pas toujours attention et pourtant la respiration est l’un des outils les plus puissant pour réguler son système nerveux en un rien de temps.
PRATIQUES ENERGETIQUES
De nombreuses pratiques faciles à mettre en place nous permettent de nous recentrer en quelques minutes. Nous les aborderons ensemble.
EFT
Blocages émotionnels, douleurs physiques, schémas répétitifs… L’EFT n’en finit plus d’impressionner par ses bienfaits immédiats. Récemment formée auprès de Noëlle Cassan, je me fais une joie de partager avec vous de nombreuses rondes EFT !
MOUVEMENTS
Le mouvement est la clé ! Il fait circuler l’énergie, aide à se sentir bien dans son corps, régule le système nerveux, agit sur le système digestif lié à notre système nerveux, contribue à la circulation lymphatique… Il y aurait tant à dire ! Bougeons ensemble !
MUDRAS
Je m’y intéresse de plus en plus, les pratiques quotidiennement et me réjouis de vous transmettre la puissance de ces gestes symboliques faisant le lien entre le concret et l’invisible.
MEDITATION
Elle s’intègre maintenant dans chacune de mes journées. C’est un temps incontournable pour clarifier mon esprit et réguler mon état.
🧠 Réguler son système nerveux : la base de tout
Dans ce programme, tu apprends à :
- Gérer le stress et les angoisses
- Apaiser le corps pour calmer l’esprit
- Créer un état de sécurité intérieure durable
🌟 Vivre aligné, c’est vivre ta vérité.
C’est oser.
C’est écouter ton cœur.
C’est te rendre disponible à la vie.
Aligné, n’est pas juste un programme.
C’est un chemin.
Un engagement envers toi-même.
Une nouvelle façon d’habiter ta vie.
✨ Prêt·e à commencer ?
Je m’offre cette accompagnement pour
137 euros jusqu’au 25 janvier
puis le programme passe à 167 euros.
Le meilleur investissement que l’on puisse faire est celui que l’on fait en soi-même.
Le règlement en deux fois est possible sur demande
L’attention et l’intention pour un nouveau champ des possibles.
Le pouvoir de l’attention, de l’intention. La pensée créatrice… Manifester sa réalité est un sujet qui me passionne. J’en ai fait, j’en fais régulièrement l’expérience et chaque fois c’est un appel à prendre la responsabilité de ses pensées et prendre conscience de la force de certaines pratiques, la méditation, la visualisation, l’écriture quantique.
Enrichie de lectures, de méditations, d’ateliers et formations avec Margaux Hammann, Anne-Claire Méret, Joe Dispenza, Dr Wayne W Dyer, Deepak Chopra… J’ai allié dans ce programme les bienfaits du yoga à d’autres pratiques inspirées des programmes que j’ai récemment suivis.
Comment ça se passe ?
1. Une fois la réservation validée, tu recevras un mail de confirmation.
2. Un deuxième mail de bienvenue est envoyé avec l’ensemble des dates à retenir.
3. Dès le 10 juin, profite de l’ensemble des vidéos et ressources pré-enregistrées.
4. Les rendez-vous live se font sur zoom, parfois certains aussi en présentiel à Granville pour celles et ceux qui le souhaitent.
5. Les pratiques de yoga sont tous niveaux.
Ce programme est pour toi si tu souhaites
> Apprendre à mieux te connaître pour faire les bons choix.
> Impulser de nouvelles pratiques soutenantes et sécurisantes.
> Shifter ta façon de pensée.
> Dépasser tes croyances limitantes.
> Revenir à qui tu es vraiment.
> Vivre dans la présence.
> Attirer à toi ce qui te fait vibrer.
> Créer une autre réalité.