Yoga des Vents

Le Prana est considéré comme étant l’Énergie Vitale animant chaque être vivant. Cette énergie est absorbée et se meut via la respiration mais aussi via tout ce que l’on ingère par nos sens.
Elle s’exprime sous la forme de Vents Intérieurs (Vayus). On en compte 5 principaux. Le système des Vayus nous permet de voir et mieux comprendre les déséquilibres et bloquages se manifestant physiquement et émotionnellement. On peut les utiliser afin de restaurer et maintenir l’harmonie en nous, dans nos relations avec les autres et le monde qui nous entoure.
Lors de cet atelier, nous voyagerons à travers ces Vents et évoluerons physiquement et énergiquement vers un état de connexion profond à notre essence.
La pratique commencera par une séquence de respirations pour augmenter nos niveaux d’énergie. Suivie par une introduction aux Vayus au travers d’un temps explicatif avant d’entrer dans une pratique physique fluide profonde et lente en mouvement constant utilisant des mudras (sceaux énergétiques) connectés aux différents vayus. Cette pratique vous plongera dans une méditation en mouvement profonde.
La dernière partie se consacrera à la relaxation, la digestion de la pratique et un temps méditatif de repos.

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Ce workshop adressé à tout pratiquant de yoga quelque soit leur niveau est un profond voyage en mouvement constant d’introspection qui nous plonge dans un état de bien-être méditatif.

Dimanche 11 juin – 9h30-12h30
TARIF : 48 euros
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