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Régulièrement, je propose des ateliers en collaboration avec des sophrologues, naturopathes, musiciens, thérapeutes, artistes… Ainsi, lors de ces ateliers vous pourriez rencontrer Myriam Idani sophrologue, Ophélie Legohlisse naturopathe et créatrice culinaire, Anthony Cany musicien et compositeur et bien d’autres belles personnes encore.  Les événements ont lieu principalement en Normandie, à Granville et parfois ailleurs dans le Grand Ouest !

Un atelier pour mettre tous vos sens en éveil… Une savoureuse parenthèse pour entrer dans l’automne…

AU PROGRAMME
> Follow the Flow
Avec un minimum d’instructions, suivez Lucie dans un flow lent, continu et synchronisé sur la respiration porté par une playlist cosmique et voluptueuse. Un enchaînement fluide pour travailler son ancrage, ressentir l’énergie de la terre… Accessible tous niveaux.
> Good Food
Dégustation et échanges autour des gourmandises sucrées concoctées avec amour par la talentueuse créatrice culinaire et naturopathe Ophélie.
Des gourmandises vegan, sans gluten, sans sucre raffiné, bio et cru.
A la carte… Barre coco-mangue curcuma
Brownie cru choco gingembre orange Chaï…
INFOS PRATIQUES
Dimanche 11 octobre 2020 | 14h – 16h30
Places très limitées
Sur réservation uniquement par mail contact.newmood@gmail.com
Tarif : 35 euros

Sur des mélodies planantes et voluptueuses de Serge Lelièvre, à la lumière des bougies, laissez le corps aller… Se déposer.

Un temps pour décharger les tensions sur la terre. Se connecter à son monde intérieur. Ralentir. Sentir la puissance dans la lenteur.
Le Yin yoga agit sur les fascias, l’organe sensoriel le plus étendu dans le corps. Jouer sur les fascias aide à réguler l’humeur, réduire le stress…
Les fascias sont comme un filet de pêche sous notre peau, sur nos muscles, qui protège nos artères, nos veines, nos tendons, nos articulations.
Accessible tous niveaux
Tarif de l’atelier : 30 euros
Sur réservation uniquement.
INFOS PRATIQUES
Dimanche 22 novembre 2020 | 18h – 20h
Plus que 5 places disponibles
Sur réservation uniquement par mail contact.newmood@gmail.com
Tarif : 35 euros

Un atelier dynamique pour construire la force, trouver les bons alignements, surpasser ses peurs, jouer avec l’équilibre et s’amuser.

Pratique vinyasa de préparation.

EXPLORATION des postures Bakasana, Parsva Bakasana, Kundinyasa 2,  Grasshoper.

« Les asana d’équilibre sur les bras enseignent et cultivent la tolérance. Si vous pouvez vous adapter et vous équilibrer dans un monde toujours fluctuant et instable, vous apprenez à devenir tolérant envers la permanence du changement et la différence.  » Yiengar
Accessible tous niveaux
8 places maximum
Tarif de l’atelier : 25 euros
Sur réservation uniquement.
INFOS PRATIQUES
Dimanche 22 novembre 2020 | 16h – 18h
Places très limitées
Sur réservation uniquement par mail contact.newmood@gmail.com
Tarif : 35 euros
Ateliers

Les intervenants

Régulièrement, des événements associent le yoga à d’autres pratiques, bien-être ou artistiques…Vous trouverez ci-dessous une petite présentation des intervenants avec qui j’apprécie collaborer.

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Myriam Idani

Myriam Idani est sophrologue. Elle propose à Granville et dans tout le Grand Ouest, des séances individuelles et des ateliers de groupe. A travers ses séances Myriam vous aide à mieux gérer le stress, améliorer votre sommeil, libérer vos émotions, préparer un événement, retrouver une vie harmonieuse… Elle accompagne également les personnes atteintes d’un cancer.
https://midani-sophrologue.fr/

Ophélie Legholisse

Ophélie Legholisse

Naturopathe, yogini et créatrice culinaire, Ophélie explore et crée des mets salés et sucrés aussi beaux que bons. De véritables œuvres d’art toujours vegan, sans gluten, bio, et souvent cru…