Yoga
Sur le tapis & au delà

Trouver l’équilibre. Créer de l’espace. Se connecter à soi, à la terre, aux autres, à l’essentiel. Développer la force vitale. A travers une pratique fluide et dynamique pour déconnecter, calmer les fluctuations du mental.

Renouer avec sa nature. Se déposer tel que l’on est. S’affranchir du regard de l’autre. Être en soi. Ressentir.
A travers une pratique douce et méditative pour lâcher prise.

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Je prends quelques jours OFF. Il n’y aura pas de cours du 7 au 17 mars.

Cours de yoga

Vous guider dans le mouvement, dans l’écoute de votre corps, de votre esprit. Créer de l’espace, apaiser, développer la force, déconnecter, se connecter à soi, retrouver l’essentiel, dépasser ses peurs ; et je pourrais continuer longtemps ; c’est ce que je propose dans mes cours de yoga.

Cours collectifs
Cours particuliers
Séances de yoga en entreprise
Ateliers spécifiques

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Tout d'abord un grand merci pour tes séances de yoga qui me font tellement de bien au corps et à l'esprit... Tu m'as réconciliée avec le yoga...

Merci pour cette séance, c'était challengeant tout en étant dans la douceur, j'ai eu l'impression que la session était écrite pour moi ! Ca m'a fait un bien fou...

Aline

Merci pour la séance de ce matin, je fais reset grâce à toi tous les lundis matins pour commencer la semaine du bon pied !

Virginie

J'ai toujours adoré mon cours de yoga hebdomadaire, je passe toujours un excellent moment, te voir, voir les autres, prendre du temps pour moi, bref une jolie pause. Et depuis un moment, en plus de passer un bon moment, je ressens vraiment les bénéfices dans mon quotidien. Alors merci à toi Lucie pour tes cours toujours enrichissants, apaisants et bénéfiques.

Marine

Je suis les cours de Lucie depuis bientôt 2 ans. Lucie est une excellente professeure, à l'écoute, motivante, flexible (dans tous les sens du terme) et nous guide de manière claire et fluide. Elle a su s'adapter au contexte pour garder le lien avec ses élèves en donnant ses cours en ligne. Bref, je recommande chaudement les cours au studio New Mood Yoga !

Gwenn

J'ai découvert le yoga avec Lucie il y a 2 ans. Quel plaisir chaque semaine de retrouver cette bulle d'air et de sérénité ! Merci Lucie pour ce que tu m'apportes.

Noémie L

Ce que j’apprécie particulièrement chez Lucie c’est sa douceur, son écoute active de chacun, sa bienveillance. Lucie nous transmet les clés de la détente, de l’énergie, de la pleine conscience du moment présent et de la persévérance dans la pratique.

Agnes

Je recommande à 100% New Mood Yoga. Lucie propose différents cours selon les niveaux et adapte son accompagnement à chaque corps. Une pratique personnelle et guidée avec tonus et douceur le tout dans une ambiance bienveillante, décontractée et professionnelle ! J'ai aussi eu la chance de participer à plusieurs stages parfaitement organisés par Lucie qui furent l'occasion de parenthèses exceptionnelles, riches d'enseignements et de belles rencontres. Merci Lucie !

Typhène

Si vous cherchez un professeur de yoga capable de vous guider à la fois dans une pratique sportive et spirituelle, je peux vous assurer que vous êtes au bon endroit! Lucie est un professeur très à l'écoute de ses élèves, elle est capable de ressentir nos besoins (physique et psychologique) et chaque séance pratiquée avec elle procure du bien! Alors merci Lucie de nous accompagner dans cette belle discipline, namaste.

Noémie V

Dès le premier cours, j' ai senti que c'était exactement ce que je cherchais depuis longtemps : ton accueil, ton écoute, ton analyse et ta façon de transmettre chacune des propositions de posture dans une suite logique que J' ai comprise à la fin du cours m' ont emballée ! Je ne dois pas oublier le bénéfice ressenti après les séances qui me font me sentir plus forte et plus résistante physiquement et psychiquement malgré mes plus de 70 ans.

Maryvonne, Pédiatre

Ateliers

Les ateliers se veulent comme des moments à part, des bulles de partage autour de thématiques diverses. Des temps particuliers pour découvrir les fondations du yoga, appréhender les équilibres sur les bras, approfondir les flexions arrières… Ou encore des séances autour des kryas et pranayamas, la libération des émotions, le lâcher prise…

Régulièrement, je propose aussi des ateliers en collaboration avec des sophrologues, naturopathes, musiciens, thérapeutes, artistes… Les événements ont lieu principalement en Normandie, à Granville et parfois ailleurs dans le Grand Ouest !

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À propos

Dans une quête de réponse à la question qui suis-je depuis de nombreuses années, le yoga – et autres thérapies – m’a aidée à trouver des réponses à mes questions. Le yoga m’a permis de m’apaiser, de combler ce vide qui me pesait, de trouver du sens, de m’ancrer, de me détacher des autres pour mieux les aimer, de me sentir pour la première fois enfin à ma place. Alors si pour certains le yoga est une simple activité sportive et de bien-être, pour moi le yoga va bien plus loin…

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